Preview Mode Links will not work in preview mode

Podcast o psychologii

Jak i czy w ogóle rozmawiać z dzieckiem o śmierci? | Joanna Bożek - Deutsch

Oct 30, 2023

Kilka słów wyciągniętych z tego odcinka:

Jeśli ktoś jest smutny, dziecko zapyta mamę, czy ty jesteś smutna, a ona cała zalana łzami odpowie nie, to jest w tym jakieś kłamstwo i dziecko otrzymuje sprzeczny komunikat. A to może stwarzać przestrzenie do pojawiania się lęków, które później...

Zmień szept krytyka wewnętrznego na głos najwierniejszego kibica | Lista przeżyć

Oct 23, 2023

Kilka słów wyciągniętych z tego odcinka:

Czy kiedykolwiek zmagałaś się z nadmiernym stresem, również tym chronicznym, czyli takim który bardzo długo trwa? W tym przypadku bierzemy pod uwagę: zaburzenia snu, bezsenność, gonitwę myśli, fizyczne dolegliwości takie jak bóle brzucha, bóle...

Radzenie sobie z problemami, elastyczność psychologiczna i przyjmowanie przeciwności losu z wdzięcznością

Oct 16, 2023

Kilka słów wyciągniętych z tego odcinka:

Elastyczność psychologiczna jest obietnicą rozwiązania niemal każdej życiowej trudności, czyli pojawia się kryzys, radzę sobie, a nie udaje, że go nie ma. Pojawia się wyzwanie, staję przed nim w mocy i coś z nim robię. Pojawiają się trudne emocje, pozwalam...

Czy można pokochać siebie mimo świadomości swoich wad?

Oct 9, 2023

Kilka słów wyciągniętych z tego odcinka:

Poczucie własnej wartości może przypominać ciężar, który nosimy wciąż ze sobą, może przypominać też skrzydła, które pozwalają nam się wznosić. Jeżeli Twoje poczucie własnej wartości jest stabilne i zdrowe oceniasz swoje umiejętności, działania,...

Mantra o akceptacji

Oct 6, 2023

Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka Podcastu o psychologii.

Skorzystaj z pakietu szkoleń podcastowych: https://edytazajac.pl/sklep/pewnosc-pakiet-szkolen-podcastowych/

Zapraszam do rozmów:

Instagram: https://www.instagram.com/edytazajac/

Facebook: https://www.facebook.com/edytazajacpl

Blog: